Банан - для бодрости, виноград - от похмелья
Тема: Здоровье
Банан - для бодрости, виноград - от похмелья
Верные способы помочь самому себе до прихода врача УСТАЛОСТЬ Быстро взбодриться и настроиться на рабочий лад поможет напиток из овса (за счет содержащихся в нем витаминов, микроэлементов и антиоксидантов его издавна употребляют как тонизирующее средство). На 1 стакан овса возьмите четверть стакана изюма, залейте холодной водой (1,5 литра), доведите до кипения и потом 3 - 4 часа настаивайте. Пейте процеженным. А по утрам, уже в офисе, большим и указательным пальцами массируйте круговыми движениями мочки ушей в течение одной минуты.
БЕССОННИЦА Чтобы после праздничных дней перестроиться на рабочий ритм и приучиться снова засыпать пораньше, сделайте вот что. За полчаса до сна съешьте ложку натурального меда. А перед тем как лечь в постель, выпейте полстакана горячего молока. Действует безотказно! - утверждает Елена Глинник из города Одинцово. КОММЕНТРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Заведующий терапевтическим отделением Центра нетрадиционной медицины Олег ТОРОПОВ: - Молоко содержит Л-триптофан - очень эффективный натуральный транквилизатор, поднимающий настроение, успокаивающий нервную систему и помогающий справиться с бессонницей. А мед быстро всасывается в кровь (по сравнению с обычным сахаром). И вместе с ним - фитонциды, протеины и витамины с минералами. ВЯЛАЯ КОЖА ЛИЦА После затянувшихся новогодних застолий и вечеринок к зеркалу хоть не подходи - синяки под глазами, одутловатость, дряблая кожа... Ведущая курса косметологов при столичном Доме моделей Татьяна КОЯШОВА рассказала, как быстро вернуть тонус коже: - Возьмите один банан (обязательно зрелый). Измельчите его в блендере и добавьте столовую ложку лимонного сока. Тщательно смешайте. После добавьте еще по столовой ложке оливкового масла, меда и сметаны. Этой смеси должно хватить на 4 маски. Делайте их через день, а оставшуюся часть храните в холодильнике. Наносите на лицо на 20 минут, смывайте тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде. ПОХМЕЛЬЕ Еще не все праздники отшумели, впереди - Старый Новый год. Чтобы больше не пришлось мучиться от похмелья, заранее запаситесь виноградом, морковкой, фенхелем и чесночными таблетками без запаха. На протяжении всей вечеринки между блюдами съедайте то кисточку винограда, то таблетку чесночную... Секрет этого совета в том, что черный крупный виноград имеет высокое содержание антиоксидантов и жидкости (а ведь алкоголь вызывает обезвоживание). Чесночные таблетки очищают и укрепляют организм. Сырая морковка или морковный сок регулирует работу кишечника. А чай из фенхеля тонизирует и очищает печень. ПРОСТУДНЫЕ ИНФЕКЦИИ Для снятия неприятных симптомов читательница из Нижневартовска Ирина КРУПКО рекомендует пить сок редьки. Три столовые ложки мелко нарезанной редьки залейте 300 мл кипятка и варите 15 минут. Когда отвар остынет, процедите его через 4 слоя марли и принимайте 4 раза в день по четверти стакана за полчаса до еды. КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Заведующий терапевтическим отделением Центра нетрадиционной медицины Олег ТОРОПОВ: - Редька содержит глюконастурцин. При расщеплении он дает лечебное бактерицидное масло. Но вот при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта и острых воспалениях печени этот рецепт не рекомендуется. kp.ru
Эта новость взята с сайта LifeRooM - Душевное настроение!.58
|